久しぶりの投稿 本当は地元開催の駒ヶ根ハーフマラソンで投稿したかったですがとある事情があり、、 まず、諏訪湖マラソン当日迎える前に週初めにに決めていたこと ①木金まで走る 月火：トレッドミルにてペース走(キロ4′1h) 水：トラックにてポイント練 木：…